Groene groentesap maken, het voorziet je van waardevolle vitale stoffen zoals vitamines, mineralen, fytochemicaliën en enzymen. Ze bevatten ook veel chlorofyl, wat de ontgifting van je lichaam ondersteunt. Vruchten- en
Bleekselderijsap maken, waarbij vanzelfsprekend biologische bleekselderij de voorkeur heeft, of natuurlijk bleekselderij die je in eigen moestuin hebt gekweekt, en waarbij je zeker weet dat er niets verkeerds gebruikt is.
Watermeloensap maken, frisheid die je gewoon thuis kunt maken, en die heerlijk verkoelend is op zomerse en warme dagen. Veel lekkerder dan het “sap” dat je kant en klaar in
Vlierbessensap maken, een drankje dat gemaakt wordt van bessen die normaliter niet ergens in je eigen tuin zullen groeien, hoewel dit natuurlijk wel kan. Vlierbessenstruiken groeien overal in Nederland in
Druivensap maken, een drankje dat je natuurlijk in iedere supermarkt kant en klaar kunt kopen. Waarom zou je dan zelf sap van druiven maken als het je zo gemakkelijk gemaakt
Rode bietensap maken, een drankje dat niet alleen lekker kan zijn, want laten we eerlijk zijn en aangeven dat niet iedereen van dit sapje gecharmeerd is, maar ook nog eens
Appelcider maken, appelsap waar een beetje extra pit in zit, en die lichtjes voorzien zijn van bubbels. Het wordt ook wel appelwijn genoemd, of appelchampagne. Iets wat je vanzelfsprekend in
Aardbeiensap maken, lekker zomers, en een andere methode om deze zomerkoninkjes te bereiden. Overigens heel wat anders dan het sap van aardbeien dat je kant en klaar in pakken of
Perensap maken, soms ook wel diksap genoemd, kun je zowel met rijpere peren, als met peren doen die nog niet helemaal rijp zijn. Vooral de smaak is verschillende tussen beide
